Почему вам подходит рацион Violet

Рацион Violet (2400-2600 ккал.) – Крайний рацион для девушек. Рационы большего объема не желательны. Только для продвинутых спортсменок. Высокое содержание углеводов не позволит худеть, но поможет в строительстве мышц в период набора массы у девушек ( для подготовки к соревнованиям). Этот рацион должен сопровождаться очень высокой активностью. Идеально подойдёт для худеющего мужчины весом за 90кг, либо же мужчине, желающему набрать вес , имеющему низкую массу (65-70кг) и средний уровень физической активности (2-3 раза в неделю). 

Другие рационы